Dependiendo cual sea tu situación y tu demanda existen diferentes alternativas de tratamiento. En todas estas modalidades terapéuticas, mi objetivo es ofrecerte herramientas y el apoyo esenciales para superar tus desafíos, experimentar sanación, crecimiento, y vivir una vida en coherencia contigo mismo/a. A lo largo de este viaje trazaremos juntos/as tu propio camino. Aprenderemos a observar, a detenernos cuando sea necesario y atravesaremos las experiencias más difíciles. En definitiva, avanzaremos juntos/as hacia tu salud y desarrollo personal.
Si experimentas situaciones que te causan sufrimiento o deseas iniciar un proceso de autoconocimiento y desarrollo personal, esta opción es para ti. Trabajaremos juntos para explorar tu identidad, tu relación contigo mismo y tus interacciones con el mundo. Nuestro enfoque será identificar herramientas que te permitan una comprensión más profunda de ti mismo y de los mecanismos que influyen en tu bienestar y tu capacidad para alcanzar tus deseos y propósitos. También se incluye el Counselling Terapéutico dentro de esta modalidad.
Estas son algunas de las situaciones que se abordan desde la terapia individual:
-Ansiedad o estrés
-Depresión, tristeza, apatía,
-Falta de sentido vital
-Sentimientos de soledad
-Burnout y estrés laboral
-Dificultad para la toma de decisiones
-Adicciones (sustancias, juego y tecnología)
-Trastornos de personalidad
-Bulling, acoso laboral
-Maltrato o violencia de género
-Dificultades en la interacción social
-Etc.
La terapia de pareja es recomendada cuando surgen obstáculos en la dinámica de la relación entre ambos miembros, así como en lo que respecta a los objetivos y proyectos que ambos comparten. Además, es una opción adecuada cuando factores externos dificultan la relación o cuando el sufrimiento y la preocupación de uno de los miembros impactan en la dinámica de la relación entre ambos. Esta modalidad terapéutica se enfoca en mejorar la comunicación y la armonía en la relación, trabajando juntos para definir, comprender y superar los desafíos que enfrentar como pareja.
Estas son algunas de las situaciones que se trabajan en terapia de pareja:
-Falta de comunicación
-Dificultades en el deseo y la sexualidad
-Celotipia e infidelidad
-Situaciones de maltrato o violencia de género
-Situaciones de violencia doméstica
-Adicciones (sustancias, juego y tecnología)
-Problemas de identidad o pertenencia
-Diferentes proyectos vitales
-Diferentes proyectos educativos con los hijos
-Familias enlazadas o reconstituidas.
-Dificultades debidas a cambio en el ciclo vital
-Dificultades debidas a situaciones traumáticas
La terapia de familia se convierte en un recurso especialmente valioso cuando el malestar, las dificultades o conductas problemáticas de un miembro de la familia afectan a todos los demás. En este espacio terapéutico, nos sumergiremos en las dinámicas, valores e identidad familiares, trabajando juntos para identificar y buscar soluciones que beneficien a todos los miembros que la constituyen.
Ejemplos de problemas que aborda la terapia familiar:
-Problemas asociados a cambios dentro o fuera de la familia
-Dificultades en familias enlazadas o reconstituidas
-Dificultades en situaciones de acogimiento o adopción
-Problemas en contextos educativos
-Problemas laborales en empresas familiares
-Problemas de conducta, agresividad o violencia intrafamiliar
-Abuso o maltrato
-Hiperactividad
-Trastornos de alimentación
-Adicciones (sustancias, juego y/o tecnología)
-Ecopresis, eneuresis
-Violencia intrafamiliar, filo-parental
-Problemas de bandas o delincuencia
-Patologías severas: psicosis, esquizofrenia, etc.
La terapia de grupo es un espacio de respeto, escucha y crecimiento personal tanto para individuos que deseen favorecer la interacción como para equipos profesionales. En este entorno seguro, podrás compartir experiencias, comprender tus necesidades personales y/o grupales y superar obstáculos personales y profesionales que puedan estar limitando tu desarrollo. A traves de dinámicas grupales, juegos creativos y compartir experiencias avanzaremos juntos fomentando el diálogo y el aprendizaje mutuo. Las problemáticas que se pueden abordar desde la terapia grupal son las mismas que las mencionadas en la terapia individual y especialmente recomendada en casos de dificultades en la interacción social, dificultades de comunicación, bulling, burn-out y adicciones.
Es una modalidad terapéutica similar a las mencionadas que permite realizar el tratamiento especialmente cuando existen limitaciones de horario y tiempo. También si te encuentras lejos de tu lugar de origen y necesitas apoyo en tu idioma y/o cultura, la terapia on-line te permite acceder a la ayuda de un profesional sin importar la distancia física o geográfica.
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